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常摸脸易长痘吗?6个好习惯助你摆脱困恼
更新时间:2019-07-13 07:34:55 点击数:111 来源:本站

  最近,一则“常常摸脸会把手上的细菌传播给皮肤,可能堵塞毛孔,造成等皮肤问题”的消息引起了网友热议。该报道称,美国国家卫生研究院数据显示,人平均每小时摸脸4次。

  美国亚利桑那大学研究称,每6.5平方厘米的桌子上,细菌数量超过厕所百倍,接触后摸脸,极易把细菌传播给皮肤,皮肤科医生惠特尼指出,常摸脸可能堵塞毛孔,2周后就会出现。

  我们经常需要接触外界的东西,且不少东西细菌都很多,而人的皮肤一般都能保持菌群平衡的状态,用摸到脏东西或者带有很多细菌的手经常摸皮肤,并不会导致。皮肤有屏障功能,会保护皮肤,阻断细菌的入侵,因此习惯性地抹鼻子,并不会造成什么炎症。

  1、皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶,都觉得做好控油,清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘,一天洗几遍脸,实际上这样反而损伤了脸部肌肤,所以说洗面奶最好不要用这种功效性的,使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些;

  2、调理内分泌。导致体内的内分泌失调,可以进行内分泌的调整,建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;

  3、保持良好的饮食习惯。济南肤康中研皮肤病医院徐主任介绍说,日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的,少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的,良好的饮食与生活习惯是必不可少的,这样才能拥有更好的肌肤;

  4、保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯,才不会导致内分泌失调,从而反复的长痘痘,所以说,良好的作息习惯也是生活中必不可少的;

  5、保持愉悦的心情。日常中保持好的心情也是比不可少的,紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力,因此要保持一颗愉悦的心情;

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